Riz aux pois chiches noirs

Riz aux pois chiches noirs

Legume

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calories
11.3
protéines
56.6
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 283.0 mg 12%
Glucides totaux 56.6 g 20%
Fibres alimentaires 7.5 g 26%
Sucres 1.9 g
protéines 11.3 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

72.1%
14.4%
13.5%
Matières grasses: 42 cal (13.5%)
Protéines: 45 cal (14.4%)
Glucides: 226 cal (72.1%)

About Riz aux pois chiches noirs

Le Riz Aux Pois Chiches Noirs est un plat délicieux et nutritif qui associe du riz moelleux et aromatique à des pois chiches noirs copieux, également connus sous le nom de Kala Chana. Ce repas savoureux a des racines dans la cuisine indienne, où il est souvent assaisonné avec des épices comme le cumin, le curcuma et la coriandre, créant un équilibre délicieux de saveurs. Riche en protéines et en fibres, les pois chiches noirs offrent de nombreux bienfaits pour la santé, soutenant la santé cardiaque et maintenant la sensation de satiété. De plus, ce plat est naturellement sans gluten, le rendant accessible à de nombreux régimes alimentaires. Savourez les goûts vibrants et les ingrédients sains du Riz Aux Pois Chiches Noirs dès aujourd'hui!