1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz aux haricots noirs et aux légumes
Le Riz Aux Haricots Noirs Et Légumes est un plat délicieux et nutritif qui marie du riz moelleux à des haricots noirs riches et un assortiment coloré de légumes frais. Originaire de la cuisine latino-américaine, cette combinaison est non seulement savoureuse mais aussi riche en protéines et en fibres, en en faisant un repas parfait pour les végétariens. Les légumes vibrants apportent des vitamines et minéraux essentiels, tandis que les haricots noirs offrent une texture satisfaisante. Faible en matières grasses et riche en nutriments, ce plat est un choix sain pour toute personne cherchant à profiter d'une alimentation équilibrée et saine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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