Riz au bœuf et aux brocolis

Riz au bœuf et aux brocolis

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
18.9
protéines
42.5
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 37.7 mg 12%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 2.8 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.5%
22.9%
25.6%
Matières grasses: 84 cal (25.6%)
Protéines: 75 cal (22.9%)
Glucides: 170 cal (51.5%)

About Riz au bœuf et aux brocolis

Le Riz Au Bœuf Et Au Brocoli est un plat délicieux et satisfaisant qui associe de fines lamelles de bœuf à de croquantes fleurettes de brocoli sur un lit de riz moelleux. Originaire de la cuisine chinoise, ce repas savoureux est souvent sauté avec une sauce savoureuse comprenant de la sauce soja, de l'ail et du gingembre, créant une harmonie parfaite de saveurs. Puisant sa richesse en protéines du bœuf et en vitamines essentielles du brocoli, c'est un choix nutritif qui peut alimenter votre journée. De plus, il est rapide et facile à préparer, en en faisant un favori pour les soirs de semaine chargés. Savourez le Riz Au Bœuf Et Au Brocoli pour un repas réconfortant et équilibré!