1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz aux haricots
Le riz aux haricots est un plat copieux et nutritif apprécié dans le monde entier, notamment dans les cuisines d'Amérique latine et des Caraïbes. Ce combo réconfortant comprend généralement du riz blanc ou complet moelleux accompagné de haricots riches en protéines, créant un équilibre parfait de saveurs. Riche en fibres et en nutriments essentiels, il est une excellente source de protéines d'origine végétale, en faisant un incontournable pour les végétariens et les amateurs de cuisine saine. Ajoutez des épices, des herbes ou des légumes pour rehausser le goût, et vous obtenez un repas satisfaisant qui est non seulement délicieux mais aussi économique. Dégustez le riz aux haricots pour sa bonté saine et son charme culturel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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