Riz blanc

Riz blanc

Grain

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.

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260
calories
5.4
protéines
56.4
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
260
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 56.4 g 20%
Fibres alimentaires 0.8 g 2%
Sucres 0.2 g
protéines 5.4 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 70 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.3%
8.6%
2.1%
Matières grasses: 5 cal (2.1%)
Protéines: 21 cal (8.6%)
Glucides: 225 cal (89.3%)

About Riz blanc

Le Riz Blanc est un grain de base polyvalent, principalement composé de riz blanc poli, connu pour sa texture douce et sa saveur légère. Originaire de la cuisine asiatique, c'est un ingrédient fondamental dans des plats tels que le sushi, le risotto et les sautés. Bien qu'il soit une excellente source d'énergie rapide et facile à digérer, le Riz Blanc a moins de fibres et de nutriments par rapport à ses homologues en grains entiers. L'incorporer dans des repas équilibrés peut satisfaire les envies tout en offrant une base réconfortante pour des saveurs vivantes et des ingrédients frais. Savourez le Riz Blanc avec modération pour une expérience délicieuse et satisfaisante!