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Riz tofu tempeh

Riz tofu tempeh

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
325
calories
6.8
protéines
70
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
325
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.5 mg 0%
Glucides totaux 70 g 25%
Fibres alimentaires 1 g 3%
Sucres 0 g
protéines 6.8 g 13%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 25 mg 1%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 87.5 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.1%
8.7%
2.3%
Matières grasses: 7 cal (2.3%)
Protéines: 27 cal (8.7%)
Glucides: 280 cal (89.1%)

About Riz tofu tempeh

Le Tempeh de Tofu au Riz est un plat délicieux et nutritif qui mélange la bonté saine du riz, du tofu riche en protéines et du tempeh fermenté. Originaire de la cuisine d'Asie du Sud-Est, ce plat est célèbre pour ses ingrédients à base de plantes qui fournissent des acides aminés essentiels et des probiotiques, favorisant la santé intestinale. Riche en fibres et pauvre en graisses saturées, le Tempeh de Tofu au Riz est idéal pour celles et ceux qui recherchent un repas sain et satisfaisant. Savourez-le sauté avec des légumes vibrants ou servi sur un lit de verdure pour une indulgence délicieuse et sans culpabilité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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