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Riz risotto

Riz risotto

Dinner

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
7.1
protéines
47.1
glucides
8.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.2 g 10%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

64.8%
9.8%
25.4%
Matières grasses: 73 cal (25.4%)
Protéines: 28 cal (9.8%)
Glucides: 188 cal (64.8%)

About Riz risotto

Le Risotto est un plat crémeux et réconfortant issu des riches traditions culinaires de l'Italie. Préparé avec du riz Arborio, il est lentement mijoté dans du bouillon, donnant une texture onctueuse. Chaque bouchée est imprégnée de saveurs provenant d'ingrédients tels que les oignons, l'ail et les herbes fraîches, souvent rehaussées de fromage Parmesan pour une finition parfaitement fromagère. Bien qu'il soit copieux et satisfaisant, il est également riche en glucides, fournissant de l'énergie pour alimenter votre journée. Avec les bons ajouts comme des légumes ou des protéines maigres, le Risotto peut faire partie d'un repas équilibré. Profitez de ce plat classique qui est à la fois indulgent et polyvalent!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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