1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 60.8 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 6.4 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.0 mg | 1% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 80.0 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz Puttu
Le Puttu de Riz est un délicieux plat du sud de l'Inde et du Sri Lanka fabriqué à partir de farine de riz cuite à la vapeur et de noix de coco râpée. Cette délicatesse cylindrique et moelleuse est souvent appréciée au petit-déjeuner ou en tant que collation, généralement servie avec des garnitures sucrées ou salées comme de la banane ou du curry. Riche en glucides et en fibres alimentaires, le Puttu de Riz offre un regain d'énergie sain, tandis que ses ingrédients minimaux le rendent léger. Sans gluten et facilement digestible, il constitue un excellent choix pour ceux qui recherchent des options nutritives. Découvrez ce plat délicieux qui combine tradition, saveur et santé à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
