1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.9 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 188.7 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 47.2 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About bouillie de riz
Le porridge de riz est un plat réconfortant composé de riz cuit doucement et d'eau ou de bouillon, souvent enrichi de saveurs de gingembre, d'ail et d'une pincée de ciboulette. Originaire de diverses cuisines asiatiques, il est connu sous le nom de congee en Chine et de jook en Corée. Ce plat de base nutritif est facile à digérer, ce qui en fait un incontournable pour ceux qui recherchent chaleur et réconfort. Riche en glucides pour l'énergie, il est également faible en calories, idéal pour un repas léger ou un petit-déjeuner. Que ce soit garni d'ingrédients salés comme la sauce soja et le poulet ou sucré avec des fruits et du miel, le porridge de riz est un plat polyvalent qui réchauffe le cœur et nourrit le corps.
