1 serving (206 grams) contains 282 calories, 6.8 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 49.6 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
282.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.2 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.4 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 852.8 mg | 37% | |
| Glucides totaux | 49.6 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 6.8 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.7 mg | 4% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 115.4 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About riz pilaf
Le Riz Pilaf est un délicieux plat à base de riz cuit dans un bouillon savoureux, souvent avec des épices aromatiques, des légumes, et parfois des morceaux tendres de viande. Originaire des cuisines du Moyen-Orient et de la Méditerranée, il présente différentes variations régionales—du pilaf persan au safran beurré aux versions épicées marocaines. Riche en glucides, c'est une bonne source d'énergie, tandis que l'ajout de légumes apporte des vitamines et minéraux essentiels. Cependant, soyez attentif aux graisses ajoutées et au sodium dans certaines recettes. Savourez le Riz Pilaf comme un plat d'accompagnement réconfortant ou un plat principal nutritif, parfait pour n'importe quel repas!
