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Galette de riz au fromage et aux épinards

Galette de riz au fromage et aux épinards

Appetizer

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calories
12.8
protéines
48
glucides
16.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.0 g 20%
Graisses saturées 6.4 g 32%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 32.0 mg 10%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 48 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 1.6 g
protéines 12.8 g 25%
Vitamine D 32.0 mcg 160%
Calcium 240 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 320.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

49.6%
13.2%
37.2%
Matières grasses: 144 cal (37.2%)
Protéines: 51 cal (13.2%)
Glucides: 192 cal (49.6%)

About Galette de riz au fromage et aux épinards

Le Patty de Riz Au Fromage Et Épinards est un plat fusion délicieux qui marie la bonté saine du riz avec du fromage crémeux et des épinards riches en nutriments. Originaire d'un mélange de cuisines asiatiques et méditerranéennes, ce patty savoureux offre une touche réconfortante et innovante aux plats de riz traditionnels. Regorgeant de fibres et de vitamines des épinards, il offre une bonne dose de légumes à chaque bouchée, tandis que le fromage ajoute une profondeur riche et savoureuse. Parfait comme en-cas ou plat principal, le Patty de Riz Au Fromage Et Épinards n'est pas seulement satisfaisant - c'est une option nutritive qui titille vos papilles!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.