Riz japonais

Riz japonais

Grain

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.

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260
calories
4.8
protéines
56.4
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
260
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 56.4 g 20%
Fibres alimentaires 0.8 g 2%
Sucres 0.2 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 6 mg 0%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 70 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

90.8%
7.7%
1.4%
Matières grasses: 3 cal (1.4%)
Protéines: 19 cal (7.7%)
Glucides: 225 cal (90.8%)

About Riz japonais

Le riz japonais est un aliment de base traditionnel de la cuisine japonaise, connu pour ses grains courts et collants qui se maintiennent parfaitement ensemble. Souvent servi aux côtés de sushis, de donburis, ou comme base pour des plats consistants, ce riz polyvalent est généralement enrichi en nutriments essentiels, en en faisant un choix sain. Il est faible en matières grasses et constitue une excellente source d'énergie grâce à ses glucides complexes, tout en étant sans gluten. Avec sa saveur douce et sa texture attrayante, le riz japonais rehausse chaque repas, apportant le goût authentique du Japon à votre table. Appréciez-le dans le cadre d'une alimentation équilibrée pour une expérience nourrissante et satisfaisante !