1 serving (167 grams) contains 184 calories, 3.3 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
183.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.5 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.6 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 997.0 mg | 43% | |
| Glucides totaux | 29.6 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 6.7 mcg | 33% | |
| Calcium | 33.4 mg | 2% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 100.2 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Assaisonnement de riz
La Garniture de Riz est un plat cajun plein de saveurs qui associe du riz assaisonné à un mélange d'ingrédients comme de la viande hachée, des légumes et des herbes aromatiques. Originaire de Louisiane, il reflète les riches traditions culinaires de la région. Composée typiquement d'ingrédients tels que des oignons, des poivrons et du céleri, la Garniture de Riz est un plat copieux qui peut être à la fois nutritif et satisfaisant. Bien qu'il soit riche en protéines et en fibres, la modération est importante, car certaines versions peuvent être riches en matières grasses et en sodium. Savourez ce plat réconfortant en tant qu'accompagnement parfait pour vos protéines préférées ou en tant que plat principal !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Assaisonnement de riz DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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