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Gâteau de riz au yaourt et aux myrtilles

Gâteau de riz au yaourt et aux myrtilles

Snack

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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567.8
calories
14.2
protéines
118.3
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
567.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.5 mg 3%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 118.3 g 43%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 37.9 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 189.3 mg 14%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 378.5 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

79.7%
9.6%
10.8%
Matières grasses: 63 cal (10.8%)
Protéines: 56 cal (9.6%)
Glucides: 473 cal (79.7%)

About Gâteau de riz au yaourt et aux myrtilles

Le gâteau de riz avec du yaourt et des myrtilles est une collation délicieuse et nutritive qui associe la texture légère et croustillante des galettes de riz au yaourt crémeux et à la douceur naturelle des myrtilles fraîches. Ce plat polyvalent a des racines dans diverses cuisines, populaire en Asie et plébiscité par les amateurs de santé du monde entier. Riche en protéines issues du yaourt et en antioxydants provenant des myrtilles, il favorise la santé intestinale et apporte une bouffée d'énergie sans apport calorique excessif. Parfait pour le petit-déjeuner ou une pause en milieu de journée, cette création colorée est un moyen simple et sain de se faire plaisir tout en nourrissant son corps.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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