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Gâteau de riz avec tartinade de thon

Gâteau de riz avec tartinade de thon

Snack

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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354.9
calories
23.7
protéines
47.3
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
354.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.7 mg 7%
Sodium 709.8 mg 30%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

48.5%
24.3%
27.2%
Matières grasses: 106 cal (27.2%)
Protéines: 94 cal (24.3%)
Glucides: 189 cal (48.5%)

About Gâteau de riz avec tartinade de thon

Le Gâteau de Riz avec de la Tartinade de Thon est une collation délicieuse et nutritive qui associe le croustillant léger des gâteaux de riz à une tartinade crémeuse et savoureuse au thon. Ce plat est issu de la cuisine d'inspiration asiatique, célébrant des ingrédients simples et sains. Riche en protéines provenant du thon, c'est une excellente façon de dynamiser votre journée tout en restant léger en calories. La tartinade inclut souvent des éléments nutritifs comme du yaourt grec ou de l'avocat, améliorant sa texture crémeuse tout en ajoutant des graisses saines. Parfait pour un déjeuner rapide ou une collation satisfaisante, le Gâteau de Riz avec de la Tartinade de Thon est un choix polyvalent qui est à la fois savoureux et conscient de la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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