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Gâteau de riz à l'avocat et à l'œuf

Gâteau de riz à l'avocat et à l'œuf

Lunch

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
317.5
calories
12.7
protéines
39.7
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 4.0 g 20%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 293.7 mg 97%
Sodium 238.1 mg 10%
Glucides totaux 39.7 g 14%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 1.6 g
protéines 12.7 g 25%
Vitamine D 63.5 mcg 317%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

45.0%
14.4%
40.6%
Matières grasses: 143 cal (40.6%)
Protéines: 50 cal (14.4%)
Glucides: 158 cal (45.0%)

About Gâteau de riz à l'avocat et à l'œuf

Rice Cake With Avocado And Egg est un plat délicieux et nutritif qui associe des ingrédients simples mais riches en saveurs. Originaire de la cuisine asiatique, le gâteau de riz sert de base satisfaisante, garnie d'avocat crémeux, riche en graisses saines et bourré de vitamines. L'ajout d'un œuf parfaitement cuit apporte des protéines et renforce le profil aromatique. Ce plat n'est pas seulement léger et rafraîchissant, mais aussi sans gluten, en en faisant une option adaptée à diverses préférences alimentaires. Appréciez-le comme un petit-déjeuner sain ou une collation revigorante aussi bonne pour votre corps que pour vos papilles!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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