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Riz basmati

Riz basmati

Grain

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 77.8 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
730
calories
14.2
protéines
155.6
glucides
1.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
730
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.3 g 1%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 155.6 g 56%
Fibres alimentaires 2.6 g 9%
Sucres 0.2 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 18 mg 1%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

90.1%
8.2%
1.7%
Matières grasses: 11 cal (1.7%)
Protéines: 56 cal (8.2%)
Glucides: 622 cal (90.1%)

About Riz basmati

Le riz Basmati est un riz aromatique à grains longs réputé pour sa texture moelleuse et sa saveur noisetée distincte. Originaire du sous-continent indien, il est un aliment de base dans diverses cuisines, en particulier dans les pilaf parfumés et les curry riches. Riche en éléments nutritifs essentiels, le riz Basmati a un indice glycémique plus faible par rapport aux autres types de riz, ce qui en fait un choix plus sain pour ceux qui sont attentifs à leur niveau d'énergie. Naturellement sans gluten et riche en fibres, il constitue un ajout satisfaisant à n'importe quel repas. Élevez votre expérience culinaire avec le riz Basmati, où chaque grain raconte une histoire d'héritage et de saveur.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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