1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz et haricots blancs
Le riz et les haricots blancs sont une délicieuse et nutritive combinaison, célébrée dans diverses cuisines à travers le monde. Ce plat sain comprend du riz blanc moelleux associé à des haricots blancs crémeux, créant un équilibre parfait de saveurs et de textures. C'est un élément essentiel dans les plats latino-américains, méditerranéens et américains du Sud, servant souvent de base copieuse. Rempli de protéines, de fibres et de nutriments essentiels, ce repas soutient la santé digestive et vous procure une sensation de satiété plus longue. Avec peu de matières grasses et une variété de méthodes de préparation, le riz et les haricots blancs sont un excellent choix pour un repas sain et satisfaisant n'importe quel jour de la semaine.
