Riz et légumes

Riz et légumes

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
7.1
protéines
52.9
glucides
3.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.5 g 4%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.5 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

77.9%
10.5%
11.6%
Matières grasses: 31 cal (11.6%)
Protéines: 28 cal (10.5%)
Glucides: 211 cal (77.9%)

About Riz et légumes

Le riz et légumes est un plat coloré et nutritif qui réunit du riz moelleux et un mélange de légumes vibrants. Originaire de diverses cuisines du monde, ce repas polyvalent combine des ingrédients frais comme des poivrons, des carottes et du brocoli, souvent rehaussés d'herbes aromatiques et d'épices. Rempli de fibres, de vitamines et de minéraux, le riz et légumes est non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour ceux qui recherchent une alimentation équilibrée. Servi en plat principal ou en accompagnement, c'est une façon délicieuse de savourer un repas équilibré à base de plantes.