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Riz et légumes

Riz et légumes

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
7.1
protéines
58.8
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.5 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

82.5%
10.0%
7.6%
Matières grasses: 21 cal (7.6%)
Protéines: 28 cal (10.0%)
Glucides: 235 cal (82.5%)

About Riz et légumes

Le riz et légumes est un plat vibrant et nutritif apprécié dans les cuisines du monde entier. Cette délicieuse combinaison présente du riz moelleux, cuit à la perfection, mélangé à un assortiment de légumes frais comme des poivrons croquants, du brocoli vibrant et des carottes sucrées. Souvent assaisonné avec des herbes et des épices parfumées, il regorge de saveur tout en étant peu calorique et riche en vitamines. Originaire de diverses traditions culinaires asiatiques, le riz et légumes offre un équilibre sain entre les glucides et les fibres, en faisant un choix satisfaisant et sain pour n'importe quel repas. Parfait pour les régimes végétaliens, c'est un ajout coloré à votre table qui favorise le bien-être et ravit les sens.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.