1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 56.6 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 141.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About riz et ragoût
Rice And Stew est un plat vibrant et copieux, célébré dans la cuisine d'Afrique de l'Ouest. Ce repas réconfortant propose du riz moelleux et servi aux côtés d'un ragoût savoureux réalisé à partir de tomates, poivrons, oignons et un assortiment d'épices. Riche en protéines, il inclut souvent du poulet, du bœuf ou du poisson, en en faisant à la fois nourrissant et nutritif. Bien que le ragoût puisse être riche en saveurs, il est important de surveiller les portions en raison de sa teneur en matières grasses. Dans l'ensemble, Rice And Stew est un mélange délicieux de saveurs, parfait pour n'importe quelle occasion et une véritable représentation de l'esprit chaleureux et accueillant de la cuisine d'Afrique de l'Ouest.
