Riz et pois violets

Riz et pois violets

Grain

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.

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260
calories
5.4
protéines
56.4
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
260
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 56.4 g 20%
Fibres alimentaires 0.8 g 2%
Sucres 0.2 g
protéines 5.4 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 70 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.3%
8.6%
2.1%
Matières grasses: 5 cal (2.1%)
Protéines: 21 cal (8.6%)
Glucides: 225 cal (89.3%)

About Riz et pois violets

Le riz et les pois violets est un plat vibrant et délicieux qui combine du riz moelleux et aromatique avec des pois violets riches en nutriments. Originaire de diverses cuisines asiatiques, particulièrement apprécié dans les plats indiens et d'Asie du Sud-Est, ce plat coloré est non seulement esthétiquement plaisant mais aussi riche en saveurs. Les pois violets sont chargés d'antioxydants, de vitamines et de minéraux, ce qui en fait une source fantastique de protéines et de fibres. Que ce soit servi en plat principal ou en accompagnement, le riz et les pois violets offrent une option saine et satisfaisante pour n'importe quel repas. Appréciez un goût traditionnel avec une touche moderne!