1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 11.1 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz et petits pois
Le Riz aux Pois est un plat caribéen apprécié, en particulier dans la cuisine jamaïcaine. Ce plat est composé de riz long grain aromatisé cuit avec des pois pigeon savoureux, infusé de lait de coco, d'ail et d'une touche de thym. Il est souvent assaisonné avec des oignons verts et une pincée de piment de la Jamaïque, créant un mélange délicieux de saveurs. Non seulement le Riz aux Pois est délicieux, mais il offre également des avantages nutritionnels. Les pois fournissent des protéines et des fibres, tandis que le lait de coco ajoute des graisses saines. Apprécié en accompagnement ou en plat principal, le Riz aux Pois est un pilier épanouissant et vibrant de la culture caribéenne.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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