1 serving (198 grams) contains 228 calories, 11.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 44.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
227.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.3 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 392.0 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 44.4 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 8.5 g | 30% | |
| Sucres | 2.7 g | ||
| protéines | 11.4 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.6 mg | 2% | |
| Fer | 4.5 mg | 25% | |
| Potassium | 429.7 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz et lentilles
Le Riz et les Lentilles constituent une délicieuse et nourrissante combinaison, éclatante de saveurs et riche en nutriments. Les origines remontent à diverses cultures, notamment indienne et moyen-orientale, où ce plat est un aliment de base. Fait de riz tendre et de lentilles nourrissantes, il constitue une riche source de protéines végétales, de fibres et de vitamines essentielles. Ce repas sain soutient la santé digestive et vous procure une sensation de satiété plus longue. De plus, il est polyvalent - personnalisable avec des épices, des légumes ou des sauces pour convenir à votre goût. Découvrez le Riz et les Lentilles pour une expérience satisfaisante et saine!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Riz et lentilles DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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