1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 5.7 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz et boeuf haché casserole
La Salade de Riz et Lentilles est un plat vibrant et nutritif qui associe du riz moelleux, des lentilles copieuses et un mélange de légumes frais comme des poivrons, des concombres et des tomates. Originaire des cuisines méditerranéennes et du Moyen-Orient, cette salade est une puissance en protéines et en fibres, en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Remplie de vitamines et de minéraux essentiels, elle est parfaite pour booster l'énergie et soutenir le bien-être général. Assaisonnée d'une vinaigrette citronnée piquante, la Salade de Riz et Lentilles offre un équilibre délicieux de saveurs à la fois satisfaisant et rafraîchissant. Appréciez-la en accompagnement ou en plat principal sain!
