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Riz et curry

Riz et curry

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calories
9.4
protéines
47.2
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

64.2%
12.8%
23.0%
Matières grasses: 67 cal (23.0%)
Protéines: 37 cal (12.8%)
Glucides: 188 cal (64.2%)

About Riz et curry

Le Riz et le Curry sont un pilier délicieux de la cuisine d'Asie du Sud, où le parfumé riz basmati se marie parfaitement avec un curry riche et savoureux fabriqué à partir d'une variété d'épices, de légumes et de protéines. Souvent mijotés avec du lait de coco ou du yaourt, ces plats explosent de saveurs et d'arômes vibrants. Regorgeant de nutriments, le riz et le curry peuvent être une option saine, en particulier lorsqu'ils sont riches en légumes frais et en viandes maigres. Bien que certains currys puissent être riches en calories en raison des graisses ajoutées, la combinaison offre un équilibre de glucides, de protéines et de matières grasses qui le rend satisfaisant et sain. Laissez-vous séduire par le réconfort du riz et du curry, un plat qui réchauffe l'âme et excite le palais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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