1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 70.6 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz et pois chiches
Le riz et les pois chiches sont une combinaison délicieuse et nutritive, parfaite pour un repas sain. Ce plat associe du riz moelleux à des pois chiches riches en protéines, créant un mélange satisfaisant. Originaire de différentes cuisines à travers le monde, il est particulièrement populaire dans la cuisine méditerranéenne et du Moyen-Orient. Riche en fibres, ce plat favorise la digestion et offre une énergie soutenue, tandis que les pois chiches offrent des vitamines et minéraux essentiels. Que ce soit servi en tant que repas copieux à part entière ou en tant qu'accompagnement savoureux, le riz et les pois chiches offrent une option délicieuse et saine pour tous.
