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Riz et ragoût de bœuf

Riz et ragoût de bœuf

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
275.6
calories
15.7
protéines
35.4
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
275.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 3.1 g 15%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.5 mg 10%
Sodium 472.4 mg 20%
Glucides totaux 35.4 g 12%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 1.6 g
protéines 15.7 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 2.0 mg 11%
Potassium 236.2 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

51.4%
22.8%
25.8%
Matières grasses: 71 cal (25.8%)
Protéines: 62 cal (22.8%)
Glucides: 141 cal (51.4%)

About Riz et ragoût de bœuf

Le Ragoût de Boeuf et Riz est un plat copieux et réconfortant qui combine des morceaux tendres de bœuf mijotés avec des épices aromatiques, des légumes et un bouillon savoureux. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ce ragoût présente des saveurs à la fois riches et satisfaisantes. Rempli de protéines provenant du bœuf et de fibres des légumes, il offre une option de repas équilibré, bien qu'il soit important de surveiller la taille des portions en raison de sa nature copieuse. Servi sur du riz moelleux, c'est un moyen parfait de réchauffer votre âme et de vous délecter de bienfaits sains. Appréciez la fusion de saveurs qui fait du Ragoût de Boeuf et Riz un favori bien-aimé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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