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Mélange riz-quinoa

Mélange riz-quinoa

Grain

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
240
calories
8
protéines
50
glucides
3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
240
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3 g 3%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 50 g 18%
Fibres alimentaires 4 g 14%
Sucres 1 g
protéines 8 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 160 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

77.2%
12.4%
10.4%
Matières grasses: 27 cal (10.4%)
Protéines: 32 cal (12.4%)
Glucides: 200 cal (77.2%)

About Mélange riz-quinoa

Le Mélange Riz-Quinoa est un délicieux mariage de céréales saines associant la texture moelleuse du riz et la saveur noisetée du quinoa. Originaire des anciennes cultures andines, ce mélange polyvalent est parfait pour toutes les cuisines, des sautés consistants aux salades fraîches. Riche en protéines, en fibres et en minéraux essentiels, le Mélange Riz-Quinoa soutient un mode de vie sain tout en étant sans gluten. C'est une manière rapide et facile d'ajouter un coup de pouce nutritionnel à vos repas, en en faisant un élément essentiel pour les mangeurs soucieux de leur santé. Rehaussez vos plats aujourd'hui avec le duo parfait de riz et de quinoa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.