Côtes

Côtes

Dinner

Évaluation de l'élément: 50/100

1 serving (135 grams) contains 343 calories, 22.3 grams of protein, 20.2 grams of fat, and 16.3 grams of carbohydrates.

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342.9
calories
22.3
protéines
16.3
glucides
20.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (135g)
Calories
342.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 20.2 g 25%
Graisses saturées 7.3 g 36%
Graisses polyinsaturées 3.0 g
Cholestérol 81 mg 27%
Sodium 909.9 mg 39%
Glucides totaux 16.3 g 5%
Fibres alimentaires 0.4 g 1%
Sucres 13.4 g
protéines 22.3 g 44%
Vitamine D 37.8 mcg 188%
Calcium 52.6 mg 4%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 329.4 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

19.4%
26.5%
54.1%
Matières grasses: 181 cal (54.1%)
Protéines: 89 cal (26.5%)
Glucides: 65 cal (19.4%)

About Côtes

Les Côtes sont une délicatesse alléchante souvent présente dans la cuisine barbecue, originaire du sud des États-Unis. Ces morceaux tendres et savoureux de viande, généralement du porc ou du bœuf, sont cuits lentement et nappés d'une sauce riche et acide. Bien qu'elles offrent une explosion de saveur fumée, il est important de noter que les côtes peuvent être riches en gras et en calories, donc la modération est de mise. Riches en protéines, elles offrent une option copieuse pour ceux qui veulent se faire plaisir. Que ce soit apprécié lors d'un barbecue dans le jardin ou dans un restaurant, les côtes promettent une expérience satisfaisante et savoureuse qui célèbre l'art du barbecue.