1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
59.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 42.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 13.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 7.6 g | ||
| protéines | 3.1 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.9 mg | 7% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 403.5 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou
Le Repollo est un super-aliment vibrant, plein de nutriments et explosant de saveurs. Originaire du cœur des cuisines traditionnelles, c'est le mot espagnol pour chou, un légume polyvalent apprécié à travers le monde. Riche en vitamines C et K, le repollo regorge de puissants antioxydants et est faible en calories, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation saine. Qu'il soit sauté, fermenté en choucroute acidulée ou ajouté à des salades fraîches, le repollo ajoute du croquant et de la couleur tout en favorisant la santé intestinale et en renforçant l'immunité. Découvrez les délicieux bienfaits du repollo dès aujourd'hui!
