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Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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78.9
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
78.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 31.5 mg 1%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.9 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Fer 1.1 mg 6%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.0%
15.4%
8.7%
Matières grasses: 7 cal (8.7%)
Protéines: 12 cal (15.4%)
Glucides: 63 cal (76.0%)

About none

Le Repolho Roxo Assado est un plat vibrant de chou rouge rôti, souvent trouvé dans différentes cuisines à travers le monde, en particulier dans la cuisine méditerranéenne et brésilienne. Ce légume coloré est arrosé d'huile d'olive, d'ail et saupoudré de sel de mer avant d'être parfaitement rôti, rehaussant sa douceur naturelle et son croquant. Riche en antioxydants, vitamines C et K, le repolho roxo soutient la santé cardiaque et renforce le système immunitaire. Avec sa saveur délicieuse et son aspect attrayant, ce plat constitue un ajout nutritif et délicieux à tout repas. Profitez des bienfaits du chou rouge rôti dès aujourd'hui!