Yaourt nature

Yaourt nature

Dairy

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.

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144.7
calories
8.3
protéines
11.1
glucides
7.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.9g)
Calories
144.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.7 g 9%
Graisses saturées 4.9 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.2 mg 9%
Sodium 109.7 mg 4%
Glucides totaux 11.1 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.1 g
protéines 8.3 g 16%
Vitamine D 95.1 mcg 475%
Calcium 287.4 mg 22%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 368.0 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

30.2%
22.6%
47.2%
Matières grasses: 69 cal (47.2%)
Protéines: 33 cal (22.6%)
Glucides: 44 cal (30.2%)

About Yaourt nature

Le Yaourt Nature est une délice laitier crémeux, plein de cultures vivantes qui soutiennent la santé digestive. Originaire du Moyen-Orient, cet aliment polyvalent est devenu un incontournable dans les cuisines du monde entier. Fabriqué à partir d'ingrédients simples - juste du lait et des cultures bactériennes - il est riche en protéines et en calcium, en faisant un excellent choix pour renforcer les os et la santé musculaire. Bien qu'il puisse être apprécié nature, il se marie également parfaitement avec des fruits et du miel pour une délicieuse gâterie. Sans gluten et peu gras, le Yaourt Nature est un moyen facile de nourrir votre corps tout en satisfaisant vos papilles!