1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
148.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.8 g | 10% | |
| Graisses saturées | 4.5 g | 22% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.3 g | ||
| Cholestérol | 29.3 mg | 9% | |
| Sodium | 92.7 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 11.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 11.7 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 107.4 mcg | 537% | |
| Calcium | 300.1 mg | 23% | |
| Fer | 0 mg | 0% | |
| Potassium | 366 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About lait ordinaire
Le Lait Entier est une boisson nutritive riche en vitamines et minéraux essentiels. Issu des vaches, il est un incontournable dans de nombreuses cuisines du monde entier, des sauces crémeuses italiennes aux réconfortantes pâtes au fromage américaines. Riche en calcium et en protéines, il soutient la santé des os et des muscles tout en étant une excellente source de vitamine D. Avec sa douceur naturelle et sa texture onctueuse, le Lait Entier est polyvalent pour la consommation et la cuisine. Dégustez-le froid, dans votre café du matin ou versé sur des céréales - un choix savoureux et sain pour chaque repas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - lait ordinaire DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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