1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.9 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 333.3 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 2.9 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About œuf ordinaire
L'Oeuf Ordinaire est un aliment polyvalent que l'on retrouve dans les cuisines du monde entier. Riche en protéines de haute qualité, en vitamines et en minéraux essentiels, il est un ingrédient clé dans les cuisines, des petits déjeuners aux plats gastronomiques. Riche en nutriments comme la vitamine D et la choline, les Oeufs Ordinaires favorisent la santé musculaire et la fonction cérébrale. Bien qu'ils soient riches en cholestérol, la modération est essentielle pour une alimentation équilibrée. Que ce soit brouillés, pochés, ou frits, les Oeufs Ordinaires apportent saveur, nutrition, et créativité culinaire à chaque repas. Appréciez ce classique sain qui a su traverser les époques !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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