Pain ordinaire

Pain ordinaire

Grain

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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607.7
calories
22.1
protéines
110.5
glucides
8.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.6g)
Calories
607.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.3 g 10%
Graisses saturées 1.7 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1160.2 mg 50%
Glucides totaux 110.5 g 40%
Fibres alimentaires 5.5 g 19%
Sucres 11.0 g
protéines 22.1 g 44%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 221.0 mg 17%
Fer 7.7 mg 42%
Potassium 221.0 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

73.0%
14.6%
12.3%
Matières grasses: 74 cal (12.3%)
Protéines: 88 cal (14.6%)
Glucides: 442 cal (73.0%)

About Pain ordinaire

Le Pain Ordinaire est un aliment de base fabriqué à partir d'ingrédients simples comme de la farine, de l'eau, de la levure et une pincée de sel. Originaire des anciennes civilisations, il s'est développé en d'innombrables variétés à travers les cuisines, des pains blancs classiques aux pains complets nourrissants. Le pain ordinaire fournit des glucides essentiels pour l'énergie, bien que certaines versions puissent être riches en sucres et en conservateurs. Les variétés complètes offrent des fibres et des nutriments supplémentaires, favorisant une meilleure digestion et la santé cardiaque. Apprécié toasté, en sandwich ou simplement avec du beurre, le Pain Ordinaire reste un choix polyvalent et apprécié dans les cuisines du monde entier.