1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 19.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 10.6 g | 37% | |
| Sucres | 9.8 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58 mg | 4% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 324 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mûres régionales
Les mûres régionales sont une explosion de saveur délicieuse, riches en antioxydants et vitamines. Cultivées dans des régions diverses, des collines verdoyantes de l'Oregon aux champs baignés de soleil de la Californie, ces baies juteuses sont une incontournable dans les cuisines sucrées et salées. Emballées de fibres alimentaires, elles soutiennent la santé digestive et renforcent votre système immunitaire, ce qui en fait un choix sain pour les en-cas, les smoothies ou les desserts. Laissez-vous aller à la douceur naturelle des mûres régionales et savourez les bienfaits pour la santé à chaque bouchée !
