1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 909.1 mg | 39% | |
| Glucides totaux | 36.4 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 10.9 g | 38% | |
| Sucres | 1.8 g | ||
| protéines | 10.9 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.7 mg | 5% | |
| Fer | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 727.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots noirs au lard
Les haricots frits avec des haricots noirs sont un délice délicieux et nutritif de la cuisine mexicaine traditionnelle. Ce plat consistant associe les haricots pinto frits au goût soyeux avec des haricots noirs riches en protéines, créant un mélange crémeux et savoureux. Souvent assaisonnés avec des oignons, de l'ail et une touche d'épices, ces haricots ne sont pas seulement savoureux, mais riches en fibres, favorisant la santé digestive. Bien qu'ils soient excellents en accompagnement, vous pouvez également les savourer comme garniture pour des tacos, des burritos, ou des nachos. Bien qu'ils soient riches en nutriments, soyez attentif aux matières grasses ajoutées pour une option plus saine. Laissez-vous tenter par la délicieuse bonté des haricots frits avec des haricots noirs et rehaussez votre repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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