Blog Research API Download App
Haricots frits

Haricots frits

Legume

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (130 grams) contains 116 calories, 6.5 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 17.7 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

✓ No Microplastics
✓ Self-Sanitizing
✓ Knife-Friendly
✓ Dishwasher Safe
✕ Plastic: Harbors Bacteria
✕ Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
231.4
calories
12.9
protéines
35.4
glucides
5.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (260g)
Calories
 231.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.2 g 6%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 1.4 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 358.8 mg 15%
Glucides totaux 35.4 g 12%
Fibres alimentaires 9.6 g 34%
Sucres 1.4 g
protéines 12.9 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75.4 mg 5%
Fer 3.7 mg 20%
Potassium 829.4 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Haricots frits Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributs alimentaires

    🍯 Low sugar

    Source de calories

    59.0%
    21.5%
    19.5%
    Matières grasses: 46 cal (19.5%)
    Protéines: 51 cal (21.5%)
    Glucides: 141 cal (59.0%)

    About Haricots frits

    Les haricots refrits sont un plat délicieux et polyvalent originaire de la cuisine mexicaine, traditionnellement fabriqué à partir de haricots pinto ou noirs qui sont cuits, écrasés, puis refrits dans une poêle avec un peu d'huile ou de saindoux. Riche en protéines et en fibres, ce sont un choix nutritif qui peut soutenir une alimentation saine. Bien qu'ils contiennent un peu de matières grasses en fonction de leur préparation, ils sont faibles en gras saturés et sans cholestérol. Parfaits en accompagnement, en garniture pour les tacos ou en ajout savoureux aux burritos, les haricots refrits offrent une texture crémeuse et une saveur savoureuse qui rehausse n'importe quel repas.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Haricots frits Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.