1 serving (130 grams) contains 116 calories, 6.5 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 17.7 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
231.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.4 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 358.8 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.4 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 9.6 g | 34% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 12.9 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.4 mg | 5% | |
| Fer | 3.7 mg | 20% | |
| Potassium | 829.4 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots frits
Les haricots refrits sont un plat délicieux et polyvalent originaire de la cuisine mexicaine, traditionnellement fabriqué à partir de haricots pinto ou noirs qui sont cuits, écrasés, puis refrits dans une poêle avec un peu d'huile ou de saindoux. Riche en protéines et en fibres, ce sont un choix nutritif qui peut soutenir une alimentation saine. Bien qu'ils contiennent un peu de matières grasses en fonction de leur préparation, ils sont faibles en gras saturés et sans cholestérol. Parfaits en accompagnement, en garniture pour les tacos ou en ajout savoureux aux burritos, les haricots refrits offrent une texture crémeuse et une saveur savoureuse qui rehausse n'importe quel repas.
