1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 727.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 36.4 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 10.9 g | 38% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 10.9 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.7 mg | 5% | |
| Fer | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 545.5 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots refrits
Le haricot à la mexicaine est un délice de la cuisine mexicaine, fait de haricots pinto ou noirs qui sont cuits, écrasés, puis sautés avec une touche d'huile ou de saindoux. Ce plat consistant est riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, ce qui en fait un ajout fantastique à tout repas. Alors que les versions traditionnelles peuvent inclure des matières grasses, des options plus saines utilisent de l'huile d'olive ou même pas d'huile du tout, conservant la saveur tout en favorisant une alimentation plus légère. Polyvalents et satisfaisants, les haricots à la mexicaine peuvent rehausser les tacos, les burritos, ou simplement être appréciés comme une trempette, apportant ainsi une saveur du Mexique à votre table !
