1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Reeva mash with fried onions
La Purée de Reeva aux Oignons Frits est un plat délicieusement crémeux originaire de la cuisine africaine. Cette purée réconfortante est préparée à partir de Reeva lisse et assaisonnée—un type de céréale de base similaire à la purée de pommes de terre—et est garnie d'oignons frits croustillants et dorés qui ajoutent un croquant satisfaisant et une saveur robuste. Riche en glucides, elle donne de l'énergie à votre corps tout en offrant un équilibre délicieux de saveurs et de textures. Alors que les oignons frits apportent une saveur riche et savoureuse, savourer ce plat avec modération peut être un ajout sain à votre repas. Laissez-vous tenter par la chaleur et l'authenticité de la Purée de Reeva aux Oignons Frits—vos papilles vous remercieront!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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