lait écrémé

lait écrémé

Dairy

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (240 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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122.0
calories
8.0
protéines
12
glucides
2.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
122.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.5 g 3%
Graisses saturées 1.5 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 10.0 mg 3%
Sodium 115.0 mg 5%
Glucides totaux 12 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12 g
protéines 8.0 g 16%
Vitamine D 100.0 mcg 500%
Calcium 305.0 mg 23%
Fer 0 mg 0%
Potassium 366 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

46.8%
31.2%
22.0%
Matières grasses: 22 cal (22.0%)
Protéines: 32 cal (31.2%)
Glucides: 48 cal (46.8%)

About lait écrémé

Le Lait Écrémé est une alternative crémeuse et délicieuse au lait entier, fournissant tous les nutriments essentiels que vous aimez avec moins de calories et moins de matières grasses. Fabriqué à partir de lait de vache frais, il conserve les vitamines et les minéraux essentiels pour un régime équilibré, notamment le calcium, la vitamine D et les protéines. Parfait pour les lattes, les smoothies ou les céréales, le lait écrémé est polyvalent dans les cuisines du monde entier. Avec juste une fraction de matières grasses saturées, il favorise la santé cardiaque tout en apportant cette satisfaction laitière appréciée. Savourez le goût riche sans la culpabilité - choisissez le lait écrémé pour un mode de vie plus sain!