Poêlée de poivrons rouges, jaunes, verts et oignons

Poêlée de poivrons rouges, jaunes, verts et oignons

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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94.1
calories
2.4
protéines
21.2
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
94.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.8 mg 0%
Glucides totaux 21.2 g 7%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 11.8 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

85.0%
9.6%
5.4%
Matières grasses: 5 cal (5.4%)
Protéines: 9 cal (9.6%)
Glucides: 84 cal (85.0%)

About Poêlée de poivrons rouges, jaunes, verts et oignons

Le Stirfry aux Poivrons Rouges, Jaunes, Verts et Oignons est un plat vibrant et coloré qui réunit la douceur croquante des poivrons rouges, jaunes et verts frais, ainsi que la morsure aromatique des oignons. Inspiré par la cuisine asiatique, ce stir-fry éclate de saveurs et apporte également un coup de pouce nutritionnel. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres, il constitue une option saine et peu calorique parfaite pour n'importe quel repas. Rapide à préparer, ce mélange délicieux peut être servi en accompagnement ou en plat principal, en complément facile des protéines ou des céréales. Plongez dans la fraîcheur et savourez un plat aussi nutritif que délicieux!