1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.5 mg | 3% | |
| Sodium | 567.8 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 28.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 378.5 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût rouge
Le Ragoût Rouge est un plat consistant qui éclate en saveurs, ancré traditionnellement dans les cuisines africaines et du Sud. Fabriqué avec de tendres morceaux de bœuf ou d'agneau, il mijote avec un mélange vibrant de tomates, poivrons, oignons et épices qui créent un bouillon riche et aromatique. Ce ragoût réconfortant est non seulement délicieux, mais aussi riche en éléments nutritifs provenant de ses légumes, fournissant des vitamines et minéraux essentiels pour un régime équilibré. Cependant, soyez attentif aux portions, car il peut être copieux et rassasiant. Parfait pour les réunions de famille ou comme repas chaleureux en semaine, le Ragoût Rouge saura réchauffer votre cœur et satisfaire vos envies!
