1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.5 mg | 3% | |
| Sodium | 567.8 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 28.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 378.5 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût rouge
Le Ragoût Rouge est un plat consistant qui éclate en saveurs, ancré traditionnellement dans les cuisines africaines et du Sud. Fabriqué avec de tendres morceaux de bœuf ou d'agneau, il mijote avec un mélange vibrant de tomates, poivrons, oignons et épices qui créent un bouillon riche et aromatique. Ce ragoût réconfortant est non seulement délicieux, mais aussi riche en éléments nutritifs provenant de ses légumes, fournissant des vitamines et minéraux essentiels pour un régime équilibré. Cependant, soyez attentif aux portions, car il peut être copieux et rassasiant. Parfait pour les réunions de famille ou comme repas chaleureux en semaine, le Ragoût Rouge saura réchauffer votre cœur et satisfaire vos envies!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
