1 serving (135 grams) contains 250 calories, 30.8 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
249.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.5 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.1 g | 10% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.6 g | ||
| Cholestérol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodium | 445.5 mg | 19% | |
| Glucides totaux | 10.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 30.8 g | 61% | |
| Vitamine D | 583.2 mcg | 2916% | |
| Calcium | 59.4 mg | 4% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 612.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Rouget
Le Vivaneau Rouge est un poisson recherché pour sa peau d'un rose rougeâtre vibrant et sa chair blanche ferme. Trouvé dans les eaux chaudes tropicales et subtropicales, cette délicieuse prise est un aliment de base dans diverses cuisines, des plats méditerranéens aux recettes d'inspiration asiatique. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le Vivaneau Rouge soutient la santé cardiaque et est faible en calories, en en faisant un choix nutritif. Sa saveur délicate et douce se marie bien avec une variété d'herbes et d'épices, rehaussant n'importe quel repas. Savourez le goût de la mer tout en bénéficiant de ses qualités saines!
