1 serving (173 grams) contains 154 calories, 4.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 34.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 19.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 47.4 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.2 g | 15% | |
| Sucres | 3.3 g | ||
| protéines | 5.6 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.4 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 1291.8 mg | 27% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme de terre à peau rouge de taille moyenne
La Pomme de Terre à la Peau Rouge de Taille Moyenne est un tubercule vibrant et riche en nutriments, très apprécié pour sa peau rouge lisse et sa chair blanche crémeuse. Cette pomme de terre polyvalente est un élément de base de diverses cuisines, notamment américaine et européenne, connue pour sa texture délicate et sa capacité à absorber les saveurs. Riche en vitamines C et B6, ainsi qu'en potassium, les Pommes de Terre à la Peau Rouge sont un choix sain pour le cœur, favorisant la digestion et boostant l'énergie. Leurs antioxydants naturels aident à lutter contre l'inflammation, ce qui en fait un ajout sain à vos repas. Dégustez-les rôties, en purée ou dans les salades pour une expérience délicieuse et nutritive !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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