Riz rouge quinoa

Riz rouge quinoa

Grain

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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240
calories
8
protéines
42
glucides
4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
240
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4 g 5%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 42 g 15%
Fibres alimentaires 6 g 21%
Sucres 0 g
protéines 8 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 34 mg 2%
Fer 3 mg 16%
Potassium 344 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

71.2%
13.6%
15.3%
Matières grasses: 36 cal (15.3%)
Protéines: 32 cal (13.6%)
Glucides: 168 cal (71.2%)

About Riz rouge quinoa

Le Quinoa au Riz Rouge est un mélange nutritif de deux super-aliments, combinant la saveur terreuse du riz rouge avec les bienfaits riches en protéines du quinoa. Originaire des Andes, le quinoa est considéré comme une protéine complète, contenant les neuf acides aminés essentiels, tandis que le riz rouge regorge de fibres et d'antioxydants. Ensemble, ils créent un plat vibrant qui est non seulement copieux mais qui favorise également la santé digestive et soutient le bien-être cardiaque. Avec son goût unique de noisette et sa texture délicieuse, le Quinoa au Riz Rouge est parfait pour les salades, les bols, ou en tant qu'accompagnement sain, en faisant un ajout délicieux à n'importe quelle cuisine.