1 serving (350 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.8 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 540.5 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 40.5 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6.8 g | 24% | |
| Sucres | 3.4 g | ||
| protéines | 10.1 g | 20% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 405.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About rouge rouge
Le Red Red est un ragoût ghanéen vibrant à base de haricots noirs, de tomates mûres et d'un mélange d'épices. Ce plat copieux est souvent accompagné de plantains frits, offrant un équilibre délicieux de saveurs et de textures. Riche en protéines et en fibres, le Red Red est un choix nutritif qui nourrit le corps, tandis que sa base de tomates riche fournit des vitamines et des antioxydants essentiels. Bien qu'il soit traditionnellement apprécié avec un accompagnement de riz ou d'ignames frits, sa polyvalence en fait un ajout parfait à n'importe quel repas. Découvrez la chaleur de la cuisine ghanéenne avec le Red Red!
