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framboises rouges

framboises rouges

Fruit

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
85.3
calories
2
protéines
19.6
glucides
1.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (164g)
Calories
85.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.1 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1.3 mg 0%
Glucides totaux 19.6 g 7%
Fibres alimentaires 10.7 g 38%
Sucres 7.2 g
protéines 2 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 36 mg 2%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 248 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

81.4%
8.3%
10.3%
Matières grasses: 9 cal (10.3%)
Protéines: 8 cal (8.3%)
Glucides: 78 cal (81.4%)

About framboises rouges

Les Framboises rouges sont des baies vibrantes et aigre-douces regorgeant de nutriments. Riches en antioxydants, vitamines C et K, et fibres alimentaires, elles favorisent la santé cardiaque et renforcent l'immunité. Originaires d'Amérique du Nord, ces délicieux fruits peuvent rehausser à la fois les plats sucrés et salés, des desserts appétissants aux salades rafraîchissantes. Pauvres en calories et riches en saveur, les framboises rouges sont une collation ou un ingrédient parfait, favorisant le bien-être global tout en satisfaisant vos papilles. Laissez-vous tenter par leurs bienfaits juteux et savourez les bienfaits qu'ils offrent!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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