1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 27.1 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | 11% | |
| Sucres | 23.6 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 373.8 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Prunes rouges
Les Prunes Rouges sont des fruits délicieux et juteux connus pour leur couleur vibrante et leur saveur sucrée-acide. Remplies de nutriments essentiels, elles sont riches en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait un ajout parfait à un régime alimentaire sain. Originaires de diverses régions du monde, les prunes rouges sont couramment utilisées dans les cuisines asiatiques et méditerranéennes, apportant une explosion de saveur aux salades, aux desserts et aux plats salés. Appréciées fraîches, séchées ou cuites, les prunes rouges ne sont pas seulement savoureuses, mais elles favorisent la santé cardiaque et améliorent la digestion, ce qui en fait un choix intelligent et rafraîchissant pour n'importe quel repas!
